ホットヨガYOGAPLUSの特徴

ホットヨガのYOGAPLUS(ヨガプラス)

 

YOGA PLUSでは、心と身体を変えるマインドフルなヨガを実践しています。
ホットヨガは近年人気がある健康法です。
美と健康を手に入れることができますので、女性に人気があります。

 

心を落ち着かせるヨガ

ホットヨガのYOGAPLUS(ヨガプラス)

 

YOGA PLUSで行なうヨガは、心の落ち着きに重きを置いています。
整った心が作られると、脳幹や小脳などからの指令が身体の隅々にまでスムーズに行きわたり、免疫機能や自然治癒力をフルに機能していきます。
それによって、心は幸せな心地を持続することができます。

 

スタッフのほとんどがインストラクター

 

YOGA PLUSの特徴の一つとして、受付もインストラクターが対応しています。
全員が有資格者のインストラクターですので、レッスン中に疑問を感じたことをお気軽に相談することができます。
入会キャンペーンを実施している時期があるので、初めての方はこの時に利用することがおすすめです。

 

常温ヨガとホットヨガのどちらも選ぶことができますので、その日の気分に合わせて選ぶといいでしょう。

 

選べるプランも魅力

ホットヨガのYOGAPLUS(ヨガプラス)

 

グループレッスンとプライベートレッスンも選べますので、状態に合わせて選ぶのがおすすめです。
駅近にありますので、会社帰りやショッピングの後などにも便利です。
ご自身のペースに合わせて、合うプランを選ぶことが大切です。